Tercera edad

Hablamos en "Día a Día" sobre ACJ ACTIVA: El nuevo programa para activarse y vivir una tercera edad a pleno movimiento y compañia.

En septiembre, te invitamos a sumarte a una escapada al norte del país que combina naturaleza, cultura y descanso. Un recorrido de cuatro días por Tacuarembó y Rivera, donde cada destino tiene algo valioso para contar y donde el verdadero valor está en lo que vivimos juntos en comunidad.

Envejecer con bienestar es posible cuando cuidamos lo que no siempre se ve: nuestra mente, emociones y vínculos. En ACJ, creemos que cada etapa de la vida merece espacios para cuidarnos, compartir y seguir creciendo.

Rosario Grove tiene 72 años y no deja de correr. Lo hace por disfrute, por salud, por convicción… y también por amor al movimiento.

A los 94 años, Antonio Tosonotte sigue entrenando cada semana en la piscina de ACJ Montevideo. Es socio de la ACJ hace 23 años y forma parte del plantel Máster de natación.

La Unidad Portones contará con actividades pensadas especialmente para promover el envejecimiento activo, el bienestar emocional y los vínculos entre personas adultas mayores.

Desde hace diez años, la campaña #UnAbueloUnAbrigo se transforma en un puente entre quienes quieren ayudar y las personas mayores que más lo necesitan.

Te contamos qué es el envejecimiento activo y cómo la actividad física en la tercera edad en un pilar fundamental de bienestar.